皆さん朝晩の冷え込み大丈夫でしょうか？？
体調崩さないように運動習慣を身につけ免疫力を高めていきましょう！！
10月のレッスンスケジュールのご案内です。
今月は新しいレッスンやインストラクターが目白押し★
▸水曜日19：00～「リンパデトックスヨガ」担当：AI
▸木曜日19：00～「リフレッシュパワーヨガ」担当：MEGUMI ※10/6 10/20
▸木曜日19：00～「はじめてピラティス」担当：CHIKA ※10/14 10/28
さらに
10月はスペシャルレッスン開催！！
▸10/9（日）11：30～「コアトレ」担当：ようすけ
鍛えたい方向けのフィットネスレッスン開催いたします！！
レッスンによってはシューズが必要なものや定員数に違いのあるものがありますのでレッスン表をごっ確認の上参加お願い致しますm(__)m
レッスンの参加希望される方は各レッスン開始時間の30分前に1Fフロントにて整理券をお渡しします。もらった整理券を担当のインストラクターにお渡しください！！
10月も無理せず楽しみながら身体づくり行っていきましょう！！
